首先需要了解一下什么是牛皮癣，牛皮癣是常见的一种自体免疫性疾病，其主要特征是局部或泛发性皮肤出现红斑、鳞屑并伴有瘙痒症状。
对于牛皮癣的治疗，现在的常见方法包括内服药物、外用药物、光疗等多种方式。而其中最受到广泛应用和认可的光疗，即窄带紫外线B（NB-UVB）光疗。
NB-UVB是一种通过照射皮肤获得治疗效果的光疗，其波长范围是311-313nm，具有更高的治疗效果和更少的副作用。尤其是对于轻度至中度牛皮癣患者，NB-UVB已经成为一种非常理想的治疗方法。
与其他光疗相比，NB-UVB具有治疗时间短、侵袭性小、疗效高、副作用少等特点，而且它还可以帮助加速皮肤细胞再生，促进治疗后的愈合。因此，在治疗牛皮癣时，NB-UVB光疗是一种非常好的选择。
总之，牛皮癣患者在选择治疗方法时，可以考虑使用NB-UVB光疗。不过，在开始光疗前，还需要向皮肤医生咨询，并根据病情和医生的建议进行适当的调整和治疗。
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